Lailaps

サッカーの最適トレーニング

サッカーに適切なトレーニングとはなんなのか？
持久力・筋力・スピード・可動性に焦点を当て、
スポーツ科学の視点から解説。
理論、及びそれを活かしたトレーニングメニュー。
Created on : 1998.05.03
LastUpdate : 2005.07.16
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